|
30,5
25
80
80,5
102,5
106,5
62
41
38
|
73 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 38.68g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Бананы, Иван Поддубный Масло Сливочное , Домик в деревне Сливки 10%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Борщ, Рис Вареный, Куриные Бедрышки. Dinner: Вино Красное Сухое, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|