Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 85.02g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яичница, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Приготовленная Тыква, Банан. more...
|
steady weight
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|