Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1965 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 105.82g | Carbs: 240.86g.
Breakfast: Herkkumaa Maustekurkku, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Vaasan Iso Grahampaahto, Kahvi. Lunch: Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Vaasan Iso Grahampaahto, Keitetty Kananmuna. Dinner: Tomaatit (Punaiset), Good Food Riisikakku Merisuolalla, Oivariini Oivariini, Vaasan Iso Grahampaahto, Herkkumaa Maustekurkku, Rapu. Snacks/Other: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Oivariini Oivariini, Good Food Rice Cakes With Sea Salt, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Vaasan Iso Grahampaahto, Haribo Chamallows, Tomaatit (Punaiset), Fazer Salmiakki Mix, Kotimaista Suomalainen Porkkana. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinne.mikael's Weight History
|