Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 130.20g | Prot: 62.64g | Carbs: 28.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семенишна Сметана 30%, Кето- блин. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клуб Сыра Сыр Нуар, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета, Кето- блин. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сыр Аристократ с Пажитником, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Сало, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия010280's Weight History
|