Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2032 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 77.49g | Carbs: 190.13g.
Breakfast: Valio Творог с Вишней 3,5%, Valio Сливки 10%, НЕВА Зефир. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино , ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. Dinner: Перекресток Кабачок, Окей Перец Желтый , АТАК Баклажаны, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Чизбургер. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Asahi Пиво, Edelweiss Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|