Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 111.91g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Шпинат, Яйцо. Lunch: Сердце Куриное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Aroy-D Рисовая Бумага, Табрис Фунчеза по-Корейски. Dinner: 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|