|
обед
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 75.95g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Зеленый Чай, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Горчица, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Редис, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Киви, Яблоко. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|