|
Вес 72,2, отлично! Снизила простые углеводы, ем домашнюю еду.
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 80.34g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыр Адыгейский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Огурец. Snacks/Other: Груша, Пироговый Дворик Пирог Яблоко Брусника, Красный Октябрь Трюфель, Био Баланс Кефирный 1%, Банан, Сахар, Капучино. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Driving - 20 minutes, Легкая зарядка - 15 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka-'s Weight History
|