Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
120.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2050 kcal
|
Fat: 135.94g | Prot: 186.75g | Carbs: 11.08g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо (Целое), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dark_Gryphon's Weight History
|