Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 21.79g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Мёд. Lunch: Апельсин, Свекла Вареная. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Грона Печенье Мария, Мёд, Аджика, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: АВК Конфета Труфалье, Садочок Персиковый Сок, Мандарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|