Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 25.45g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Винегрет, Тако. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Медово-Горчичный Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Авокадо. Snacks/Other: Wafers Вафли без Начинки Соленые, Моркішка Морковка, Помело Сушеный, Сушеные Яблоки, Яблоко Голден, Сушеный Персик, Рахат Лукум. more...
|
|
2301 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|