|
Ну что за беда с этим весом... так рассчитывала первую шестёрочка увидеть сегодня.. так нет же.. +0,4...
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 57.76g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Lunch: Кофе с Молоком, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|