Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 104.10g | Prot: 76.15g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Печень Трески Натуральная. Dinner: Вкуснотеево Ряженка 4%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Вареное Яйцо. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|