Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 86.53g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Апельсин, Геркулес Геркулес Традиционный, Молочный Дождик Молоко 1,5%. Lunch: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Персона Томатная Паста, Лук, Котлеты с конс горошком, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь. Dinner: Сливочное Утро Пармезан, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Молочный Дождик Творог 9%. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника-Роза. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Бег - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annilles's Weight History
|