Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 115.06g | Prot: 124.09g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Компас Здоровья Семена Льна, Магнит Банан, Радоград Кунжутная Мука, Яичный Желток, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яичный Белок, ВкусВилл Гречка Зелёная, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Манго, Слобода Биойогурт Молочный 2,4%, Ваше Здоровье Семя Чиа. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Dorblu Сыр с Плесенью, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Pretto Сыр Рикотта, VitaLat Сыр Бри, Станем Друзьями Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Филе Тунца с Оливками и Пряностями, Брокколи. Snacks/Other: Кокос, Магнит Морковь Свежая, Сырники кококо. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubashka126's Weight History
|