birjoco's Journal, 20 Feb 19

Vegane fat bombs

View Diet Calendar, 20 February 2019:
1598 kcal Fat: 131.38g | Prot: 69.62g | Carbs: 14.80g.   Breakfast: DM Bio Mandelmus Weiß, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, ASIA Kokosnussmilch. Lunch: Paranuss Aldi. Dinner: ASIA Kokosmilch, Norma Mildes Weinsauerkraut, Alnatura Mandel-Nuss Tofu. Snacks/Other: Xylit, Hanfsamen Biohelden, Leinsamenmehl, Mixed Nut Butter, Belbake Backkakao, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Kokosflocken, Farmer Paranusskerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Xylit, Hanfsamen Biohelden, Leinsamenmehl, Mixed Nut Butter, Belbake Backkakao, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Kokosflocken, Farmer Paranusskerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Xylit, Hanfsamen Biohelden, Leinsamenmehl, Mixed Nut Butter, Belbake Backkakao, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Kokosflocken, Farmer Paranusskerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Xylit, Belbake Backkakao, Hanfsamen Biohelden, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Leinsamenmehl, Aldi Bio Chia Samen, Mixed Nut Butter, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Kokosflocken, Farmer Paranusskerne. more...
1469 kcal Exercise: Sleeping - 6 hours, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
F 14g, KH 0.8, E 2.8, 150 kcal 
20 Feb 19 by member: birjoco
Die sehen ja lecker aus! 😋 Wie werden die denn gemacht?🤔 
20 Feb 19 by member: m6646734-37
130g Paranüsse40g Kokosflocken120g Kokosfett40g Nussbutter18g Chiasamen14g Leinsamenmehl28g Hanfsamen18g Backkakao40g Xylit Alles vermixen, wird durch die Zimmerwärme flüssiger. Kühlen bis du Kugeln formen kannst, in Kokosflocken wälzen nach belieben, wieder in den Kühlschrank Werden schön fest. 
21 Feb 19 by member: birjoco
Dankie Dir😀 Kein Wunder heisst das Fettbombe! Die meisten Sachen hab ich ja mittlerweile zuhaus, die Nussbutter konnte ich aber in keinem Laden finden bisher. Oder machst Du die selbst?🤔 
22 Feb 19 by member: m6646734-37
Jep, sind gut😊. Du kannst Erdnussbutter, Mandelmus und so nehmen, mir schmeckt genau diese "Mixed Nut Butter" am besten, außerdem ist es KH ärmer. Konsistenz ist nicht zu flüssig, gibt es im Action ! 
22 Feb 19 by member: birjoco

     
 

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