Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 131.09g | Carbs: 213.86g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Хлебец, Сыробогатов Сыр Гауда, Вода. Lunch: Печень Свиная, Гречка Отварная, Рыбный Суп, Сырники, Сметана, Вода. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Хлебец, Пятый Сезон Овощная Смесь, Вода. Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Вода, Яблоко, Мандарины, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|