Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
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54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2019:
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788 kcal
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Fat: 35.91g | Prot: 43.17g | Carbs: 69.47g.
Breakfast: BackWerk Butter-Hefezopf, Kaffee. Lunch: Gegrilltes Hähnchen. Dinner: Milch 1,5%, K-Classic Leberwurst Fein, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Other: Gut & Günstig Käseaufschnitt. more...
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1846 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 21 minutes, Resting - 5 hours and 49 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen meine liebe Mona, der Pfeil geht schon mal nicht nach oben. Der erste Schritt ist getan. Gebe es zu, du holst Anlauf, gell?! ;-) - Wünsche dir einen tollen Tag!
20 Feb 19 by member: Nizzy1988
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lach, ja, ich nehme Anlauf, aber noch ist es nicht da, wohin ich will - aber wir sind doch alle Kämpfer -
20 Feb 19 by member: mona54
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