Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 81.43g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Хлеб Черный. Dinner: Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Каждый День Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|