Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 92.37g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Ritter Sport Dark Chocolate 50%, Сыр Ламбергольд Гранд, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Урожай Хлеб Боярский. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Сандвич Слоеный с Курицей ( Лучиано ). Dinner: Куриные Грудки, Майонез Славолия 67%, Свекла Вареная, Корнишон Огурцы Кубаночка , Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Dark Chocolate 50%, Сыр «Монарх» 45% ( Березка ), Хлебцы Итальянские с Томатом. Snacks/Other: Сырок с Изюмом , Dr.Korner Хлебцы Черничные, Nestle Milky Way. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brazhnik14's Weight History
|