Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 51.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 128.56g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Rice Up Хлебцы из Бурого Риса с Киноа и Чиа, Кешью, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Семена Льна, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис, Provena Jumbo Oats. Lunch: Куриное Филе, Ярмарка 4 Риса. Dinner: Куриное Филе, Prosto Крупа Гречневая. Snacks/Other: Яичный Белок, Кешью, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|