Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 121.45g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Минтая, Рыбный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Картофельное Пюре, Красное Яблоко, Котлеты из Минтая, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadina883's Weight History
|