Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 59.82g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Окей Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Astoria Соус Сырный, Мираторг Котлета из Индейки, Увелка Рис Жасмин, Сахар. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Милка Шоколад с Орео. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|