Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 115.23g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Красная Цена Вишня Замороженная, Черная Смородина, Ашан Киви, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Болгарский Перец, Красная Фасоль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|