Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 107.66g | Carbs: 80.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб, Куриные Сосиски, Сметана , Яичница. Lunch: Красный Октябрь Южная Ночь, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Яйцо Куриное, Красная Фасоль (Консервированная), Power Pro Протеин Whey Protein. Snacks/Other: Power Pro Протеин Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3101's Weight History
|