Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 86.08g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Valio Творог с Вишней 3,5%, НЕВА Зефир, Valio Сливки 10%, Prime Star Запеканка Творожная. Lunch: Ашан Шампиньоны, Челны Хлеб Котлета Рыбная Ассорти, Перекресток Кабачок, Окей Перец Красный. Dinner: Полезные Продукты Хумус Классический, Ашан Буженина Запеченая, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Русское Море Форель Слабосоленая, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской. Snacks/Other: Apple. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|