Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 69.97g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Виктория Овощи Жаренные, Зеленый Чай, Мистер Салат Спаржа Соевая , Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Жареное Яйцо. Lunch: Отруби Ржаные, Хайнц Кетчуп Томатный, Говяжья Котлета на Пару, Приготовленная Летняя Тыква, Гречка Отварная. Dinner: Ананас, Отруби Ржаные, Скумбрия Холодного Копчения, Икра Красная. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Пепси Пепси, Кофе, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1221 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliagordaya's Weight History
|