Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
121.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 148.58g | Prot: 148.19g | Carbs: 6.73g.
Breakfast: Мираторг Бекон для Завтрака, Яйцо (Целое), Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Cheese Gallery Сыр Овечий, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Огурчик Соленый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dark_Gryphon's Weight History
|