Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
3307 kcal
|
Fat: 111.29g | Prot: 93.30g | Carbs: 365.88g.
Breakfast: Льняное Масло, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Бутерброд с Сыром. Lunch: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Суши. Dinner: Красное Столовое Вино, Вино Красное Сухое, Corur De Lion Сыр Бри, Яблоко, Апельсиновый Сок, Ананас. more...
|
|
6407 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusya1_85's Weight History
|