Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 69.03g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Мусс Капучино, Окраина Колбаса Телячья, Рыба в Кляре, Ашан Сыр Сметанковый, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Банан, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Свиной Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|