anggiaputr's Journal, 19 Feb 19

anggiaputr's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Alhamdulillah cutting process ku keliatan difoto ini kan? btw ini bb turun kurleb 15kg dari 62kg->47kg. Emg butuh waktu, yg penting harus sabar dan konsisten!😁

View Diet Calendar, 19 February 2019:

906 kcal

Fat: 19.71g | Prot: 30.21g | Carbs: 155.58g. Dinner: Perkedel Jagung, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Kellogg's Corn Flakes, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Snacks/Other: Roma Malkist Crackers (2), Roma Biskuit Kelapa. more...

412 Supporters Support

1 to 20 of 113

Comments

Tipsnya gmna kak? Trus dalam jangka brapa lama ?

19 Feb 19 by member: rifqakurnia

syantiiikkk... btuh brpa lama tuh say??

19 Feb 19 by member: Ikha0204

Ammazing

19 Feb 19 by member: shanti0506

kaya aku skrg 62, mulai dr 67. butuh berapa lama mbak? soalnya aku sebulan ini turun 5kg. tp skrg lg naik turun di 62 atau 63😂

19 Feb 19 by member: latifah3

mau tanya. gimana caranya ka? 😂

19 Feb 19 by member: reginaawaliak

Badan kurus, wajah juga lebih fresh ya, cantik

19 Feb 19 by member: new_na

Berapa bulan tuh ka?

19 Feb 19 by member: hinata93

kaya beda orang yah..

19 Feb 19 by member: Aank29

butuh berapa bulan ka?

19 Feb 19 by member: nadiarizqii

brp lama itu kak.? and tb brp.?

19 Feb 19 by member: armantan

tips dong ka

19 Feb 19 by member: novitasulis

mau tau dong ini ngapain aja olahraga dan makannya

19 Feb 19 by member: amelandara10

Keren kak!

19 Feb 19 by member: kshasaf

Cantikk

19 Feb 19 by member: aseliaayunda

brp lama dan apa aja yg dijalankan selama proses turun bb ka?

19 Feb 19 by member: maidasari

Brp lama kak?

19 Feb 19 by member: aurani

kak ini bagaimana caranya dan butuh waktu berapa lama? boleh minta tips2nya makasih banyakk

19 Feb 19 by member: Panggg

woww sama bgt kek yg br aku kejar. bagi tips dong kak & berapa lama itu?

19 Feb 19 by member: Vitakade

tipss dong ka

19 Feb 19 by member: Kharismayunitaa

tipsnya dong kak

19 Feb 19 by member: delariani

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anggiaputr's Weight History

View Complete History

anggiaputr's Journal, 19 Feb 19

Submit a Comment

anggiaputr's Weight History