Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 74.56g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Куриная Печень. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Обычные Блины, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Пятерочка Помело, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Matti Мюсли. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FAT elena's Weight History
|