Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 116.02g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Майонез, Свиной Бульон, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Макфа Спагетти Отварные, Мёд. Lunch: Каждый День Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|