|
😳😳😳
|
59.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 71.73g | Carbs: 62.92g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кофе Хауз Латте, Булка с Повидлом, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Snacks/Other: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|