Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1960 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 151.88g | Carbs: 113.58g.
Breakfast: Бланшированные Миндальные Орехи, Joya Soya Кокосовое Молоко, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Мятой, Город Сад Шоколад Темный на Меду с Кедровым Орехом, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Компас Здоровья Семена Льна, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Компас Здоровья Льняная Мука, Ваше Здоровье Семя Льна, Ваше Здоровье Семя Чиа, ВкусВилл Актифилин, Магнит Манго. Lunch: Здороведа Кунжут, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Станем Друзьями Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнит Морковь Свежая, Брокколи, Ашан Проростки Семян Нута, ВкусВилл Филе Тунца с Оливками и Пряностями, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Dinner: Перепелиное Яйцо, Шампиньоны, Кальмар Отварной, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Дары Природы Фундук, Магнит Морковь Свежая, Дикси Киви, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сырники кококо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubashka126's Weight History
|