Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 64.71g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт . Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Майонез, Lactica Греческий Йогурт, Магнит Апельсин, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|