|
Oğlen 200kkal
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 70.11g | Carbs: 49.87g.
Breakfast: Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Maydanoz, Haşlama. Dinner: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Ananas, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Sütaş Ayran. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Teşekkür ederim Tülay, herşey anlaşıldı şimdi denge kurmaya çalışacağız artık 👍🏼
18 Feb 19 by member: Renkola
|
Bende şu an yağ olduğu için karb açığı hissedilmiyor. Yağ oranı düştükçe hissedilir. Yabancı bir doktorun yazdıkları beni ve şu an yaptığımı tarif ediyordu. Tekrar bulabilirsem atarım linkini
18 Feb 19 by member: __Koray__
|
18 Feb 19 by member: Renkola
|
https://www.fitmole.org/muscle-loss-truth/
18 Feb 19 by member: __Koray__
|
18 Feb 19 by member: __Koray__
|
18 Feb 19 by member: burcus19
|
Koray super! 👍🏼 Henüz okumadım ama 😀
18 Feb 19 by member: Renkola
|
18 Feb 19 by member: Renkola
|
18 Feb 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
Özlem çok sağol günaydın 🤗☀️
18 Feb 19 by member: Renkola
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|