|
С утра была 73,6, к 12 часам стала 72,7. Нормально так у меня жидкость задерживается.
|
72.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 137.07g | Carbs: 86.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Cheese Lovers Сыр с Трюфелями , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Помидоры, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голубика, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|