Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 57.83g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: Булочка, Каравай Батон Городской, Русское Море Форель Слабосоленая, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Мандарины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Сливки 20%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Avicenna Fit Disk Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|