Creo en lo personal que vas rápido, aqui lo importante es acostumbrarte a comer bien al llegar a tu meta para no tener un rebote.
18 Feb 19 by member: Tol2000
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Yo también pienso que vas muy bien, sigue echándole ganas!
18 Feb 19 by member: spencer money
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18 Feb 19 by member: standrdj
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18 Feb 19 by member: isis kris
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super bien es un kilo y medio por mes
18 Feb 19 by member: graciela78L
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No, compañera. Vas bien. Si bajas muy recio, se descompensa el cuerpo. Buscamos un cambio permanente. Yo también soy gordita, te entiendo, uno se desespera. "Tranquis", dijera una amiga que tengo :)
18 Feb 19 by member: A de O
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Y su estás haciendo ejercicio?
18 Feb 19 by member: abeardelt
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Yo también soy keto, bajé 4.5 en un mes.
Debes de considerar que los kilos extras no son muchos, diría mi Coach "al menos de que peses más de 100 Kg, podrías bajar 10 kgs en un mes" así que ánimo! ¿Qué tal las medidas?
18 Feb 19 by member: ItzAdiel
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En un mes esta súper bien !!!
18 Feb 19 by member: karolina Zotelo
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Hola. yo hoy cumplí un mes y baje 6 kilos. Pienso que esta muy bien, pues lo importante es cambiar los hábitos alimenticios
18 Feb 19 by member: losangelesvet
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Yo apenas casi dos por mes! Será que también voy lento)
18 Feb 19 by member: nicruzr
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Muchas gracias sus comentarios me alientan, 😃😃😃 Más allá de una dieta busco un estilo de vida y aún que ciertamente lo que más me ha costado es ser constante al ejercitarme, no me daré por vencida👍
19 Feb 19 by member: Mariana Azareel
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Yo baje 5 los primeros 15 días y después los siguientes 15 días solo 100 gramos, me dijeron que es porque a veces bajas grasa y se convierte en músculo y no se refleja en la báscula, pero a seguirle echando ganas que en la ropa se empieza a notar!!
19 Feb 19 by member: melgg84
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Perdón por ser chismoso pero la grasa jamás se transforma en músculo, lo más seguro es que de esos 5 kg que bajaste rápido mucho fue líquido
19 Feb 19 by member: cesar026
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Pues me checan con un aparato que mide grasa magra, grasa no se que, músculo, y varias cosas más, para ser exacta mañana checo la lista y ahí si venía que baje 2 kilos de grasa magra y que había subido 1,900 en otro tipo, llevo una talla menos de ropa, he notado mucha diferencia sobretodo en cintura, estoy haciendo dieta neto, ejercicio y consumiendo proteína sin carbos en la mañana, así que no se bien que esté pasando en mi cuerpo pero si se que se ve genial!!
19 Feb 19 by member: melgg84
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Evidente mente estás obteniendo buenos resultados vas por buen camino, mi punto es que no vas a perder de forma lineal tanto peso en tan poco tiempo perdiste 1kg cada 3 días, pero te repito felicidades 5 kg menos se notan bastante.
19 Feb 19 by member: cesar026
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Bueno sin afán disfrutar no pasar hambre cargar los jitomates 🍅 rebanados con limon o algo de brócoli 🥦 y calabazas eso cargue con 2 huesitos cocidos casi tocó el cielo!!!! Jajajajajaja
24 Feb 19 by member: angiesurich
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Quize decir huevitos cocidos
24 Feb 19 by member: angiesurich
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