Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
116.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 77.49g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе с Молоком, Останкинский Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Компот Ягодный, Куриные Грудки (Запеченые), Фасолевый Суп, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Dinner: Ермолино Котлеты Бабушкины, Капуста Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|