Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
2618 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 190.95g | Carbs: 295.96g.
Breakfast: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Lunch: Три Правила Рис с Пророщенной Фасолью. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|