Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 79.05g | Carbs: 234.03g.
Breakfast: Апельсин, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде, Сыр Тильзитер. Lunch: Равис Шницель Столичный, Картофель Отварной, Grow Food Уха из Горбуши, Капустный Салат. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кабачки Тушеные, От Палыча Соба с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыр Тильзитер, Сметана, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|