|
2 дня вынужденной голодовки (после отравления) дали свои результаты🤞🏻
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
725 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 31.11g | Carbs: 68.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Lunch: Пепси Пепси-Кола, Бургер Кинг Воппер Мини. Dinner: Тануки Спайси Унаги, Тануки Хотатэ Куси-Яки. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
 Comments
Отравление-это конечно плохо, но минус 2 кг-это круто👍. У меня так же было, когда поджелудочную прихватило. Тоже радовалась, можно сказать.
16 Feb 19 by member: Valya20161
|
Как бы удержать эти минус 2 кг???
17 Feb 19 by member: АринаМатик
|
У меня удержалась, продолжала свое питание и все
17 Feb 19 by member: Valya20161
|
17 Feb 19 by member: Зими
|
Зими, я в питание и этих сложных сокращениях ничего не понимаю((( Пытаюсь питаться правильно и смотрю, что не добираю белки. Хотя на белковой очень хорошо худею. Если подскажите что такое РСК я буду очень Вам благодарна🙏🏻🙂
17 Feb 19 by member: АринаМатик
|
Твой дневник выдает такие средние цифры за февраль при весе в 67 кг.Еда: 1000 Кал(Жир: 51,30г, Белки: 42,34г, Углев:88,92г)
17 Feb 19 by member: Зими
|
Это крайне мало для нормального существования организма
17 Feb 19 by member: Зими
|
Не знаю почему, но мне вроде сейчас хватает. Я никогда особо много не ела. Но иногда бывают срывы на вредную пищу((( типо бургеров, тортиком и тд. Вот это моя основная проблема, ну и на спорт времени не хватает, а раньше занималась
17 Feb 19 by member: АринаМатик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АринаМатик's Weight History
|