Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2019:
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2867 kcal
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Fat: 95.20g | Prot: 149.16g | Carbs: 368.52g.
Breakfast: Lindt Excellence 78% Cacao, Zitrone, Ingwer, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Eiklar, REWE Avocado, Eigelb, Zucchini, Dulano Rohschinken Light, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen. Lunch: Zwiebeln, Knoblauchpulver, Blumenkohl, Rosenkohl, Myprotein Omega 3, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks, Landjunker Schweine Minutensteaks. Dinner: Gurke (Geschält), Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein BCAA, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (Geschält), Kupfer Hänchenbrustfilet, Myprotein Omega 3, REWE Reiswaffel, Blumenkohl, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Aldi Beerenmischung, Gurke (Geschält), Choco Bistro Mais-Waffeln, Chiquita Banane, Edeka Kokosraspeln, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 78% Cacao. Snacks/Other: Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Zwiebeln, Zucchini, Roggenbrötchen, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Edeka Kokosraspeln, Jacoby Granatapfelsaft , Myprotein BCAA, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Zimt. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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03Kris08's Weight History
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