Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 103.00g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сарафаново Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Перья, Индейка от Катюни, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Сарафаново Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kicakaterinka069's Weight History
|