Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
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56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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1374 kcal
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Fat: 100.65g | Prot: 97.67g | Carbs: 22.80g.
Breakfast: Nestlé Nespresso Original. Lunch: Nutella Nutella, Panquecas Simples, Eritritol NKD Living 100% Natural, Mimosa Leite Gordo, Gallo Azeite Virgem Extra, Fermento em Pó (Dupla Ação), Seara Farinha de Amêndoa, Compal Veggie Tomate, Azeite, Azeitonas Pretas, Miolo de Camarão Congelado Morubel 20/40, Arla Apetina Cubos de Queijo Branco Ao Estilo Mediterrâneo, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Pingo Doce Espinafres em Folha , Continente Salada Selvagem. more...
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steady weight
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Jamesolivetree's Weight History
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