Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 85.46g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Сметанин Сливки 10%, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. Lunch: Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Борщ с Говядиной, Аладушкин Хлеб Ржаной. Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|