Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 127.91g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Тревиль Камамбер Классик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Уха из Семги, Печень Куриная Жареная. Dinner: Кета, Огурец (с Кожурой), Капуста, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|