Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 159.16g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Сахар, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Сухарики. Lunch: Сахар, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Сахар. Snacks/Other: Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glazachevaE's Weight History
|